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▶5월 혈관튼튼 온라인 건강캠페인(운동편)◀
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심뇌혈관질환 예방관리를 위해
여러분은 어떤 건강생활을 실천하고 계신가요?
심근경색증, 뇌졸중, 고혈압, 당뇨병과 같은 심뇌혈관질환은
평소 규칙적인 운동과 건강한 식생활로도 예방관리 할 수 있습니다.
운동하기 좋은 계절 5월!
매일 30분 이상 적절한 운동으로 건강관리 해보세요!
그 중에서도 언제, 어디서나, 누구나
가장 쉽게 할 수 있는 걷기에 대해 알려드립니다!
건강생활 실천하시고, 항상 건강하세요!
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※ 출처: 시민건강놀이터(https://www.dghealth.or.kr)
이 캠페인은 #시민건강놀이터 #심뇌혈관질환예방관리사업지원단
#경북대병원_권역심뇌혈관질환센터 #국민건강보험공단_대구경북지역본부가 함께합니다.