프로그램 내용

체험시간 : 20분 / 체험비 : 5,000원
한방족욕체험은 피부에 좋은 당귀(當歸), 감기회복에 도움을 주는 박하(薄荷), 지혈작용에 좋은 애엽(艾業)등으로 만든 한방 족욕제를 첨가하여 누구나 손쉽게 즐길 수 있는 건강체험입니다.

• 頭寒足熱 두한족열
  • 머리는 차게 발은 따뜻하게 하라는 뜻으로 열이 위로 상승하는 자연의 이치에 따라 하체의 따뜻한 기운이 머리 쪽으로 상승하면서 기혈의 순환이 원할해진다는 뜻입니다. 따라서 장시간 의자에 앉아 있는 학생이나 직장인은 인체의 혈액이 발쪽으로 몰리게 되므로 혈액의 흐름을 좋게 하는 족욕을 규칙적으로 하는 것이 가장 손쉬운 건강유지법이라 할 수 있습니다.
• 족욕, 건강하게 즐기기
  • 족욕의 올바른 방법은 40도의 미지근한 물로 시작하여 3~5분 뒤 물의 온도를 42~45도까지 천천히 올려 15분 정도 지나, 이마와 겨드랑이에 땀이 촉촉이 나면 족욕을 끝내는 것이 좋습니다. 땀이 나지 않는다고 해서 효과가 없는 것이 아니므로 오래도록 족욕을 하는 것은 오히려 해가 될 수 있으니, 40도 이상의 고온에서 하는 족욕은 15분을 넘기지 않는 것이 좋습니다.